Mediation
„Meditation heißt nicht, Abstand vom Leben zu nehmen, sondern die Distanz zwischen uns und dem Leben zu verringern. Je präsenter wir sind, desto weniger muss die Welt laut werden, um uns zu erreichen. Unser Nervensystem ordnet sich, wenn wir zuhören – nicht nur mit den Ohren, sondern mit der ganzen Zelle.“
Thomas Hübl
Meditieren in Fresdorf
Meditation ist über die Jahre eine mich tief erfüllende Praxis geworden. Sie ist eine Ressource für unser Nervensystem, also eine Zeit, um intensive Erfahrungen und das schnelle Leben in seiner Komplexität zu verdauen. Sie ermöglicht Zugang zur inneren Weisheit: Informationen aus der Stille meines Herzens und zu tiefen Schichten des Seins. Sie ist für mich eine Liebeserklärung an das Leben in all seinen Facetten.
In einer sich rapide veränderten Welt mit dem Zerfall alter Strukturen sehe ich Meditation als eine sehr wertvolle und effiziente Ressource, an den Wandlungsprozessen unserer Welt mit Anbindung, Anteilnahme und Bewusstheit teilzuhaben und aus einem geerdeten Zustand heraus eigene Antworten zu finden.
Komm vorbei…
Jeden Dienstag praktizieren wir Präsenzmeditation um 20 Uhr in der Fresdorfer Bergstr. 28, 14552 Michendorf. Nach der Meditation reflektieren wir das Erlebte bei einer Tasse Tee.
Anmeldung und Info
Teilnehmerstimmen
„Eine Meditation bei Ellen ist wie ein Wellnesstag für die Seele. Nach der Meditation und dem anschließenden kleinen Gespräch mit Tee fühlst du dich von der Last des Tages befreit & schläfst in der Nacht danach wie auf Wolken gebettet. Dienstags bin ich so oft wie möglich dabei.“
Sabrina (Dipl.-Kff.)